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[1]：U型场地技巧介绍参照了网络资料、比赛视频和自己的理解。
[2]：这里只是熟悉转圈方式，并不是指在滑雪的时候像花滑一样转圈，这种训练是雪上项目也会有的训练，并且滑雪和花滑有相通性，选手也会互相沟通经验。