严炎扭头看他，又回头看向球场。
楚一帆低着头，很专注地看着脚下的台阶，他先是用手控制拐杖落在下层台阶上，然后用双拐撑住身体，再把全身重量都压在手臂上，借助拐杖的支撑，把双腿挪到了下一级的台阶上。
他刚刚站稳，身后就又响起了教练的咆哮声：“用腰腹发力！光用脖子你是长颈鹿啊！”
楚一帆忍不住笑了起来。
辛苦你了，胡莱同学，一定要加油啊！