第四章 Stay Fit——如何拥有自律的人生？ 第四节 为什么“不在乎别人的眼光”是个大谎言？（第2/2页）

当然，这样的做法，如果换成是普通朋友，你可能只会觉得对方很“毒舌”，对你横挑鼻子竖挑眼。这种人，古代叫“诤友”，也不是人人都消受得起的。不过现代人有一个折中的办法，那就是“互助小组”，双方约定好，只在特定事情上充当对方的“诤友”，比如读书、健身、兴趣活动等。这样，就能做到严厉而不伤感情了。

TIPS：

小学问：我们都活在他人的眼光中，所谓自律，不是不计较他人的眼光，而是要找对“关键他人”。这就要求既要有正向反馈，又要严格管理。