周五黄昏（第8/19页）

什么意思？萧伯伯似乎对这句警告很在意。

姬姨说道：我俩既然是准备向结婚这个目标走去的，就应该将对方的所有方面都了解清楚。人的基因很重要，家族基因好，其成员生重病、患绝症的几率要小得多，寿命也会长一些。也就是说，人的寿命很大程度上是得自遗传的，从你们家族几代人的寿命长度看，你们的遗传基因不属于优秀的那一类。

哦？萧伯伯像是第一次听说这个，很吃惊的样子。

姬姨又说：我可以很坦白地告诉你，我的曾祖辈、祖辈和父辈的寿命，都在八十五岁以上，所以我们家族的基因很好！

听到这儿我当时心里就“咯噔”了一声，觉得姬姨这样说话欠妥。她话中炫耀的意味太明显就不说了，关键是她这话有可能吓唬住萧伯伯！人老了最怕有心理负担，而她这话岂不是要给萧伯伯心里添堵吗？我的感觉还真没错，那天接下来他俩再聊时，我能听出萧伯伯的心情变糟糕了，答话有点心不在焉。他像是一直在想着他家的基因问题。我感到作为一个陪护人员，有必要减轻他在这个问题上的心理负担。在卫校上学时老师告诉过我们，护理病人不仅是外在的身体的护理，还要注意心理护理，关注陪护对象的心理状况。所以待那天送走姬姨以后，我就赶忙给萧伯伯说：基因只是决定人寿命长度的一个因素，人后天的生活状态和生活环境才是最重要的，我在卫校读书时老师告诉过我们，人的生命长度，四分来自先天遗传，六分来自后天自为，没必要为自己家族的基因问题过于担心……萧伯伯在我的劝说下心情方又慢慢好了起来。他有些自嘲地笑道：刚才听了你姬姨的话，我心里还真有些发毛了呢……

第二天上午刚过八点，姬姨就又敲门来了。看来，两个人上午的见面已经常态化了。我开了门，给姬姨沏了茶，就又回了自己的房间。今天，不爱夸人的萧伯伯破天荒地先称赞了姬姨穿的衣服，说：你这身衣服漂亮！没想到姬姨并不爱听这话，反问道：我昨天的那身衣服就不漂亮吗？萧伯伯被弄得有点尴尬，连忙改口说：你穿的衣服都漂亮！姬姨这才朗声笑道：这话说对了。我们已经进入“最后寻欢阶段”，要把每一天都过好，包括也要把衣服穿好。我每天挑选的都是自己最满意的衣服！萧伯伯跟着问：啥叫“最后寻欢阶段”？姬姨像在课堂讲课那样，一字一顿地答：所谓“最后寻欢阶段”，是一位英国医生在他的著作里为人生划分的一个阶段。这位英国医生认为，人在退休之后的余生，可划分为三个阶段，即最后寻欢阶段、死亡准备阶段和死亡开始阶段。最后寻欢阶段，是指退休之后到两腿还能到户外和外地走动的这段时间，这是末段人生中最辉煌的阶段，也是人生最美的阶段之一。在这个阶段里，外界给人的束缚大大减少，人内心的欲望也大面积收缩，寻找欢乐、享受人生成为人们的主要追求；而死亡准备阶段是在人的行动能力消失之后开始的，这个阶段人的头脑还很清醒，但行动范围已被限制在室内了，这时人就要认真地为死亡做准备了，比如写好并存好遗嘱，交代好遗嘱日后的宣读者和监督执行者，处理一些自己死后可能争议很大、应在生前就处理掉的财产，把一些必须见的人召唤到床前见见，对亲人公布一些原来保守的秘密，向朋友交代一些死后才可解密的事项等等。之后，就是死亡开始阶段了，这是人生的最后阶段，有的费时很短，十几分钟而已；有的耗时很长，几年甚至十多年……我那天听完姬姨的话，很感新鲜，觉得她这个副教授懂得的还真是多。萧伯伯听了姬姨的回答分明很意外，半天才回了一句：看来，你读书真比我多……

姬姨下一次再来时，我给她沏好茶刚要走，她叫住我：笑漾你也坐下，你是陪护员兼保姆，今天咱们一起谈谈吃饭怎样吃的问题。我有点吃惊，望定萧伯伯，用眼神问他：你俩谈婚论嫁，让我坐这儿算啥？萧伯伯淡淡一笑道：既是你姬姨让你坐，你就坐下吧。我无奈只好坐下，听姬姨去谈吃的问题。

姬姨说，我首先告诉你，哪些东西适合我们老年人吃，你最好找个本子记一记。第一个是红薯，红薯含8%的膳食纤维，而且大多是可溶性膳食纤维，通便功能很强。李时珍说过，红薯食之使人长寿少疾。我急忙在临时找到的本子上记下了这一条。

第二个是土豆。土豆含碳水化合物高达15%—25%，而且还富含维生素C和钠、钾、铁等，每100克土豆含钾502毫克，对老年人的心脏特别好。我当时边记录边惊叹姬姨的记性好，真不愧是一个副教授。

第三个是大蒜。姬姨说，大蒜是地球上最健康的食物之一，它可以帮助人控制高血压、低血压、高胆固醇和冠心病。她说，它能在你吃下它的2—4个小时里，帮助你的身体对抗自由基，消除人体内天生就有的癌细胞；会在5—6小时内燃烧你体内的脂肪；会在第7个小时杀死人体内的病毒；会在8—10小时内保护人的身体细胞免受氧化；会在11—24小时内深度清洁人的身体，调节胆固醇水平，双向调节血压，清除已进入人体的重金属。

第四个是栗子。栗子能治肾虚，腰腿无力，它通肾益气，厚胃肠……

第五个是洋葱……

她一口气给我说了二十几种适合老年人吃的东西，要求我谨记在心，搭配着购买和烹饪。我一边用笔记录，一边心里想：这位阿姨嫁过来后可是不好伺候，我届时最好的办法是“走”，再另找一个需要陪护员的家庭……

此后，姬姨基本上天天来。

有一天下雨了，雨点儿还不小，萧伯伯说：你姬姨今天肯定来不了了，我想打个伞去公园里走走。不想他的话音刚落，姬姨就又敲响了门。姬姨这次冒雨来家，开始和萧伯伯专谈衰老问题。我在自己的房间里听见她呷了一口茶后问萧伯伯：老萧呀，你是怎么看待人的衰老问题的？萧伯伯好像没有思想准备，有点吞吐地答道：这事我倒没有多想。萧伯伯回答的是真话，他连自己是老人都不愿承认，哪会去想衰老的问题？

姬姨于是又开讲了，说：人的衰老，若下个定义，就是指人的机体各器官功能普遍的、逐渐降低的过程。衰老表现在神经系统上，是记忆力和视听力下降；表现在运动系统上，是肌肉萎缩，骨质疏松；表现在消化系统上，是胃肠蠕动减慢；表现在呼吸系统上，是肺活量变小，咳嗽无力；表现在皮肤系统上，是变薄脱毛，少汗发凉；表现在心血管系统，是动脉硬化，供血不足；表现在内分泌系统，是激素减量；表现在泌尿生殖系统，是性欲减退，排便无力；表现在血液系统，是糖脂紊乱。过去人们以为，衰老是人在生命晚期阶段才出现的现象，而事实上，人的衰老从十几岁时就开始了。美国哈佛大学的生物学家洛信博士说，人出生时，脑细胞的数量是140亿个，这些细胞属于不能再分裂的，因而此后不再增加；18岁后，它们开始随年龄增加而逐渐减少；从25岁起，每天约有数万个脑细胞死亡，同时伴随脑重量降低。不同的人，脑细胞死亡的速度也不同，脑细胞死亡最快的，60岁就可能变成痴呆。日本老年病专家太田邦夫认为，男女两性十几岁达到性成熟后，其身上调节人体抗病能力的胸腺激素分泌量减少，衰老此时即已开始。从19岁半开始，女性就开始长出第一条皱纹；20岁以后，人体的肺活量开始缓慢下降，头发出现最早的衰老迹象，新发丝生长的速度慢了；25岁，肌肉力量开始轻微减少；30岁时，皮肤弹性开始降低，细微的皱纹出现；脊椎骨节间彼此距离开始缩小；女性开始由性高峰下坠；40岁开始，衰老开始明显呈现，可见白头发；45岁，杀灭癌细胞的淋巴细胞明显减少；50至55岁，衰老速度变快，男性皱纹显见，女性丧失生育能力；56至60岁，衰老速度加剧，脑细胞机能低下，肌肉组织退化，男性精液量减少；61至71岁，衰老速度相对减缓，身高降低，味觉迟钝，肺活量只有青年期的一半；过了73岁之后，衰老速度会再次加快……